هل يمكن ان اظل شابا وأتجنب الشيخوخه؟

هذا لانستطيع تحقيقه ولكن لماذا لانعيش شيخوخه بصحه جيده؟

التطورالحضارى يخلق معه دائما حياه معيشيه افضل ، والذى يؤدى بدوره الى ارتفاع مستوى المتوسط العمرى للأنسان وأخيرا وليس اخيرامن ألأجراءات الطبيه.

ولكن نعيش من خلال هذا التطور صحيين؟ نحن دائما تحت الطلب ، نعيش دائما مرهقين واوزاننا تفوق الوزن العادى ومن خلال الدراسات الحاليه وضح ان اوزاننا تفوق الوزن العادى حتى من هم فى دراجات وظيفيه قياديه. فالوزن الزائد لايمرض القلب وحده ولكن يؤدى الى مخاطرات صحيه اكثر من ذلك مثل الأصابه بالسرطان مما يؤدى الى انخفاض المستوى العمرى للأنسان مره اخرى.

تخيل رجلا امامك وعمره تجاوز ال 90 عاما. كيف يكون شكل هذا الرجل؟ الغالبيه منكم سوف يتصورون انه صغير وهزيل . هل هو هكذا رفيع ، لأنه متقدم فى العمر؟ او لأنه كذلك متقدم فى العمر ، لانه من خلال وزنه البسيط ادى الى تقليل تعرضه للمخاطر الصحيه ؟ ربما هذا الأخير..

هل أصبح ذلك غريبا ؟ نحن خصصنا لكم مواعيد للحديث عن الوقايه. وفيها يمكنكم ان تستعلموا عن كل الأمكانيات المتاحه لتحقيق الشيخوخه الصحيه.